みなさんこんにちは！ご案内していたりんご畑ピラティスの日程変更についてご案内いたします！！！🙇‍♀️ 最後にお天道様が味方してくれることを祈って11月3日で最終調整させていただきます！！！         9月に開催したぶどう畑ピラティスにご参加くださった私の友人助産師のれいこさんがイベント終了後、「今度白鷹でも畑ピラティスやってみない？？♡」と声をかけてくださったのです💓   実際に「天童までは遠くて今回は諦めます、、💦」という置賜地方の方もいらっしゃいました🙇‍♀️   そんなこともあり、とっても嬉しい嬉しい提案にすぐに「やりましょう！」と返事をしましたよ😊           れいこさんがご紹介くださったのは、白鷹でりんご農家さんをされている熊坂さんご夫婦😊 3人のお子さんの子育て中ですよ✨ （写真に写るみなさんお揃いのパーカーでとってもかわいいですよね♡）   熊坂さんご夫婦は、赤ちゃんにも安心安全に食べてもらえる美味しいりんごを目指して日々りんごと自然と向き合って大切に育てていらっしゃいます🍎✨   りんごだけでなく桃や洋梨、和梨、プルーンなども育てていらっしゃるそうです✨✨ りんごだけでも10種類近くあるんだそうです！すごい！！！ そして全て魅力的、、、😍     今回は旬のりんご🍎を収穫体験させていただきますよー！！！           熊坂さんちのりんご畑は道路沿いになっているりんごとは訳が違います✨ 平地の畑もありますが、傾斜がある山沿いにあるりんご畑が圧巻とのこと❣️ とーーーーっても気持ちがよくて綺麗な場所なんだそうです！！！！   そんな場所でピラティスレッ…

      身体をみる専門家の皆さん！   ご自身の身体は整っていますか？ メンテナンスしてあげてますか？ 自分自身の身体がどうなっているか分かってあげられていますか？     そんな専門家の皆さんにぜひ受けていただきたいピラティスレッスンをご案内いたします♡               自分自身を整えることから全てが始まる 専門家限定！週に1回のピラティスメンテナンス習慣！ 毎週日曜日6時〜スタート 専門家だから楽しい、わかる、腑に落ちるグループピラティスレッスン♪     《このような方におすすめです！》 ✅自分自身が常に最高の状態で患者さんやクライアントさんに関わりたい！ ✅どうせ身体を動かすなら理学療法士の指導を受けたい！ ✅隙間時間を使って効率よく運動をしたい！ ✅全国各地の身体をみる専門家と交流をして刺激を受けたい！                 《このようなことを感じていませんか？》 ✅患者さんには自主トレ指導をして自分自身が何もやっていない、、、 ✅クライアントさんに指導しているけれど自分にはお金も時間もかけられていない、、、 ✅仕事や自己研鑽に力を入れすぎて身体がバキバキ、ボロボロ、、、 ✅疲れすぎて仕事のパフォーマンスが上がらない、、、       身体をみる専門家の皆さん このようなこと思っていませんか？？       お恥ずかしながら私自身、病院や訪問リハビリで仕事をしていた頃は家と職場の往復だけでジムに通ったり、自宅でYouTubeを見ながらトレーニングをしたり、ジョギングをしたりすることがない日々を送っていました…💦       忙しいや疲れているを言い訳にして自分自身を整えることをしてあげられていなかったです。         ですが、 そんな時に思って…

      8月6日（土）に天童市仲町公民館でピラティスレッスン開催します！     前回7月に開催したときには、子どもたちもたーっくさん参加してくれました！ 子どもたちの負荷にも負けずママたちは目一杯身体を動かしましたよ♪         参加してくださった方からは 「普段使えていない部分を使えて特に背中がスッキリしました！」 「お尻がプルプルです！！！」 「明日筋肉痛確定です！（笑）」 「股関節周りをしっかり動かせましたー！」 などなど ご感想をたくさんいただきました＾＾         ✔︎ピラティスってどんな運動なの？ ✔︎やったことないけれど前から気になっていた ✔︎子どもも一緒に連れて運動できる場所を探していた ✔︎運動不足ぎみだからしっかり動きたい！ ✔︎パーソナルレッスンはハードルが高いからグループから始めてみたい   このようなことを思っていらしゃる方におすすめです😊           また、新型コロナ感染症の感染対策のためイベント中のマスク着用とイベント前の検温にご協力いただきますようお願いいたします。イベント当日に37.5℃以上の発熱や咳、鼻水などの症状がある方は当日お休みいただきますようお願いいたします。その際は参加費を返金させていただきます。       みなさまのご参加お待ちしています😊♪             レッスンの詳細について   《日時》 8月6日（土）10時〜   当日スケジュール 9時30分〜　受付開始 10時〜　レッスン開始 11時〜　休憩 11時30分頃　解散     《場所》 天童市仲町公民館 山形県天童市仲町１丁目４−６     《参加定員》 6組限定 もちろんお子さんがいらっしゃらない方もウエルカムですよ♪お気軽にどうぞ〜😊     《参加…

      7月に泣く泣く中止することになった YUNA Pilatesと桃源郷果実さんのコラボイベント 「自然と触れ合う　親子で畑ピラティス」 9月4日（日）に開催いたします！           今回は旬のぶどう🍇狩り体験をお子さんたちと一緒にしていただけます♪   昨年、松田さんちのぶどうをいただきましたが 本当にとーーーーーっても甘くて美味しいぶどうなんです！！！！😊 みなさんにもぜひ！！食べていただきたいです！！     お家でぶどうを食べたことがある子どもたちも 実際にぶどうが木になっている様子を直接みることは なかなかないのではないでしょうか？     ぶどうが木になっているところから 農家さんがどのようにし収穫をして 最終的に私たちの食卓に届くのか そんなことを伝えるいい機会だと思います♪       7月中旬の現時点でぶどうの生育状態は順調で 8月下旬には問題なく収穫時期となる予定と松田さんから連絡がありました😊         ですが！ 気になるのが残暑です！！！     今年の6月は異例の暑さで 本当に外に出られない危険な暑さとなりましたよね💦     そのため今回のイベントは みなさんに安全にご参加いただくために 午前中の早い時間帯で開催させていただきます！ 早起きとなりますががんばりましょう〜！！   きっと「早起きしてよかった！」「朝の空気感で体を動かすって気持ちいい！！」と みなさん達成感でいっぱいになると思います😊               それではイベントの詳細をお伝えいたします♪           イベント詳細 《日時》 9月4日（日）7時半スタート ※雨天決行予定です（ビニールを張っておくため濡れることはありません）   当日スケジュール 7時〜　受付開始 7時30分〜　…