妊娠中でもこんなに変わるよ！
皆さんこんにちは！ ユナです😊 先日インスタライブで、 理学療法士でピラティスインストラクターの私が 妊娠中に心がけていること というテーマで、妊娠中の姿勢についてお話をさせていただいたので…
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お知らせサロンの営業について
皆さんこんにちは！Yunaです＾＾ 本日は改めましてサロンの営業日についてお知らせいたします♪ 予約カレンダーを見ていただくことが一番正確なので、 ぜ…
ピラティスピラティスへの想い
皆さんこんにちは！ 久々のブログですが、 私がどうしてピラティスを学ぶようになったか どうしてここまで続けているか そんな話を少ししたいなと思います。 お時間ある方は最後まで読ん…
未分類自律神経とストレスの関係？？
みなさん、こんにちは〜 ユナです😃 本日は自律神経とストレスについてお話をさせていただきますよー。 &nb…
月経関連ひどい生理痛の原因には…？
みなさん、こんにちは 本日は日曜日。みなさんいかがお過ごしですか？？ 私は今日、旦那さんとランチをしてスタバに行って、ゆっくり過ごしながらコーヒーを楽…
月経関連月経困難症って？
みなさんこんにちは！ だいぶ期間が空いてしまい、あっという間に2020年も半分が過ぎ、7月に入ってしまいましたね。 雨の日が多くなり、ジメジメの季節が来て、体調不良…
ピラティスピラティスって？？
みなさんこんにちは✨ ユナです 最近は広島も過ごしやすい天気が続き、いい気持ちだな〜と思いつつ、 ほぼ家に引…
妊娠関連妊娠中の身体の変化って？
みなさんこんにちは ユナです＊ あっという間に5月も過ぎ去りそうですね〜 今年は新型コロナの影響で例年にない…
月経関連生理痛の原因について
みなさんこんにちは、ユナです＊ みなさん、おうち時間はどのようにお過ごしでしょうか？ コロナの影響で今年はGW中は例年とは異なる過ごし方をしなくてはいけませんね。 …
お知らせはじめまして
みなさん、初めましてconditioning salon Yuna Pilatesのユナです＊ こちらのブログに立ち寄っていただきありが…