yuna pilates【山形県山形市】妊娠中から産後までオンラインでも出来るピラティススタジオ

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妊娠関連

妊娠中でもこんなに変わるよ!

2021年9月13日

皆さんこんにちは! ユナです😊   先日インスタライブで、 理学療法士でピラティスインストラクターの私が 妊娠中に心がけていること というテーマで、妊娠中の姿勢についてお話をさせていただいたので…

お知らせ

サロンの営業について

2021年9月5日

    皆さんこんにちは!Yunaです^^     本日は改めましてサロンの営業日についてお知らせいたします♪   予約カレンダーを見ていただくことが一番正確なので、 ぜ…

ピラティス

ピラティスへの想い

2021年7月18日

  皆さんこんにちは!   久々のブログですが、 私がどうしてピラティスを学ぶようになったか どうしてここまで続けているか そんな話を少ししたいなと思います。   お時間ある方は最後まで読ん…

未分類

自律神経とストレスの関係??

2021年5月14日

    みなさん、こんにちは〜   ユナです😃     本日は自律神経とストレスについてお話をさせていただきますよー。     &nb…

月経関連

ひどい生理痛の原因には…?

2021年5月14日

    みなさん、こんにちは   本日は日曜日。みなさんいかがお過ごしですか??     私は今日、旦那さんとランチをしてスタバに行って、ゆっくり過ごしながらコーヒーを楽…

月経関連

月経困難症って?

2021年5月14日

      みなさんこんにちは! だいぶ期間が空いてしまい、あっという間に2020年も半分が過ぎ、7月に入ってしまいましたね。   雨の日が多くなり、ジメジメの季節が来て、体調不良…

ピラティス

ピラティスって??

2021年5月14日

      みなさんこんにちは✨   ユナです     最近は広島も過ごしやすい天気が続き、いい気持ちだな〜と思いつつ、   ほぼ家に引…

妊娠関連

妊娠中の身体の変化って?

2021年5月14日

    みなさんこんにちは   ユナです*     あっという間に5月も過ぎ去りそうですね〜       今年は新型コロナの影響で例年にない…

月経関連

生理痛の原因について

2021年5月14日

    みなさんこんにちは、ユナです*   みなさん、おうち時間はどのようにお過ごしでしょうか?   コロナの影響で今年はGW中は例年とは異なる過ごし方をしなくてはいけませんね。 …

お知らせ

はじめまして

2021年9月5日

        みなさん、初めましてconditioning salon Yuna Pilatesのユナです*     こちらのブログに立ち寄っていただきありが…

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