本日は現在妊娠中のマタニティーさんにとっておきの情報をお伝えします❣️
《こんなこと思っていませんか？》
✅妊娠中、浮腫みや体重増加が気になってきた…
✅出産に向けて筋力、体力をつけていきたい！
✅産休期間に家でもできる運動をやりたい！
✅自分とお腹の赤ちゃんのためになる運動をやりたい！
✅スムーズなお産を目指して妊娠中にできることで体を整えたい！
このご時世、産院での運動教室が開催されなかったり、ジムに通うこともできなかったりするかと思います🙌
昨年妊娠中だった私もそうでした💦（どこにもいけない…）
でも！
出産を乗り越えられるように体力筋力をつけたい！
お腹の赤ちゃんのためにもスムーズなお産にしたい！
不調なく最後まで快適なマタニティーライフを送りたい！
そう思って私はコツコツ自分で動くことを続けました😊
結果的にとても快適な妊娠生活を送ることができて、お産もとても楽に終えることができました♪
いろんな要因があるかと思いますが、その一つは身体作りをしっかりできていたからだと思っています☺️
毎月10日リリース！マタニティーさんキャンペーン✨✨
通常、6,600円の単発パーソナルレッスンが
【マタニティーさん限定！】
お試しオンラインパーソナルレッスン（30分間）
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ただし！
毎月先着８名様限定とさせていただきます🙌
完全先着順とさせていただきますので、お早めにお申し込みください🙇♀️
《注意事項》
・通常、パーソナルレッスンは60分間ですが、今回は30分間のお試しレッスンとなります。
・対象は16週以降の妊娠中の方で、主治医より運動許可が出ている方のみとなります。
・お申し込み後にLINEでやり取りさせていただきます。一度もLINEでやり取りしたことがない方は、私に「お名前」を送信してください。
現在、妊娠中の皆さんの連絡をお待ちしています🌸
お申し込みはこちらから❣️
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Yuna Pilates